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孕妇吃薏仁,容易滑胎?

问:我很喜欢吃薏仁,尤其喜欢把它跟红豆煮在一起。最近我发现自己怀孕了,朋友告诉我说不能再吃薏仁。孕妇不能吃薏仁吗?会导致滑胎吗?

答:

口感滑顺、滋味甜腻的薏仁不仅好吃,还有美白、消水肿功效,是许多人喜爱的甜食之一。但有人疑问,孕妇吃薏仁是否容易滑胎。对此,专家表示,孕妇若在怀孕期间大量、连续性地食用薏仁,不排除有滑胎的可能,建议孕妇吃薏仁前,最好还是先询问医师。

一、薏仁健运脾胃、消水肿,孕妇食用恐宫缩

中医认为薏仁属于性质温和的用药,有利水渗湿、健脾除痹的功效,有助于消水肿、袪除体内湿气、健运脾胃。

至于孕妇吃薏仁是否会出现习惯性流产,即是中医所称的“滑胎”,专家表示,古代医籍的确将薏仁列为孕妇的禁忌,《本草求真》提到:“有孕妇女,不宜妄用,以性专下泄也。”文中指出薏仁有利水下行的功效,怀孕妇女不可随意食用。《本草备要》更指出其“杀蛔堕胎”,表示薏仁有滑胎的风险。

现代医学虽然还未有人体实验证实薏仁会导致滑胎,但药理学动物实验中发现,薏仁的确会使子宫平滑肌兴奋,导致子宫出现收缩的状况。但是,孕妇吃了薏仁是否一定会导致滑胎,其实还有待讨论。

二、滑胎机会很低,大量食用要小心

虽然古今中外已有许多资料显示,孕妇不适合吃薏仁,那么吃薏仁导致滑胎的机率有多大?专家指出,吃薏仁会导致滑胎的关键点在于食用量。孕妇若大量或连续性地食用薏仁,还是有滑胎的可能;但若是一般小量食用,造成流产的可能性非常小,因此孕妇若不小心吃到薏仁,其实不用过于担心。

若是处于怀孕前3个月,胚胎还不稳定的时期,或是孕期中常有宫缩胎动不安情形的孕妇,建议还是避免食用。若不清楚自身的状况,最好还是请教中医师,不要自行食用。

指甲留长,会引起下体瘙痒?

问:我很喜欢留长指甲,然后涂上各色的指甲油,觉得很漂亮。但最近我经常下体瘙痒,朋友劝我剪掉指甲。长指甲跟下体瘙痒有关系吗?

答:

很多女生喜欢留长指甲,再涂上颜色饱满的指甲油,纤纤玉手看起来更漂亮了!不过,中医师表示,门诊中发现不少女性下体瘙痒的症状反复发作,居然就是长指甲“藏污纳垢”惹的祸!

长指甲藏真菌,下体瘙痒容易犯

长指甲不只造成生活上的不便,也容易引发卫生问题而不自知。专家指出,长指甲以及指甲缝里,经常隐藏大量的真菌,稍不注意抓痒或碰触内裤,都可能使真菌进入阴道。女性泌尿生殖系统因结构的关系,很容易受到这些致病菌的侵害,只要免疫力稍有下降,就可能引起感染和瘙痒。

勤剪指甲勤洗手,睡前要再洗一次

想要避免这些问题,专家提醒,平常应勤剪指甲、勤洗手脚,这么做可清洁身体表面大部分的真菌,大大减少真菌的传播机会。留有长指甲的女生, 别忘了回到家第一件事就是洗手;平时做完家事,尤其是洗完澡后,在睡觉前也要再洗手。另一方面,如果自己或家人有灰指甲的,一定要将袜子和内裤分开清洗和晾晒。

指甲油腐蚀指甲

除了留长指甲,很多女生也爱涂指甲油。短期来看,指甲油对指甲没有影响,但是长期来说,化学药剂对指甲是绝对没有好处的。尤其劣质指甲油富含腐蚀性很强的化学物质,会把泡沫板腐蚀出许多凹坑来,对指甲也有腐蚀作用。

如果有上述情形,就要停止使用指甲油。由于人体有自我修复的功能,如果这些问题是指甲油造成的,只要适当休息就会恢复。但是如果不能恢复,要小心身体已经发出健康警讯,需要进一步求医诊断。

痛经就喝红糖姜水?

问:我经常痛经,对此总是经期喝红糖姜水应对,但效果不是很好。痛经就只喝红糖姜水吗?答:

别再迷信红糖姜水补血止痛。

对于大部分女性来说,红糖姜水是“好朋友”的好朋友,当月经来潮时,很多人都会选择喝红糖姜水,误以为喝红糖水可以把流失的“血”补回来。再加上生姜性温,还可以很好地缓解痛经,喝了肯定没有坏处,很多女性甚至在经期把红糖姜水当水喝。

女性适当饮用红糖姜水可以调养身体,对痛经有缓解作用。但红糖还有散瘀活血的作用,所以经期最好不要过多饮用,以免造成经血过多。细心的女性会发现,经期喝了红糖姜水,血量明显变多了。有些人甚至还窃喜,认为是在排毒,其实月经量过多对身体非但没有好处,反而会引起贫血。所以,经期尽量少喝红糖姜水,但在经期前后适当喝些红糖水却是有好处的。

红糖的好处在于“温而补之,温而通之,温而散之”。未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分,也更容易被人体消化吸收,因此能快速补充体力、增加活力,其中不仅含有可提供热能的碳水化合物,还含有人体生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和锰、锌、铬等微量元素。此外,红糖还富含钙和铁,能补充随经血流失的铁元素。

生姜味辛、性温,归肺、脾、胃经,有温中驱寒的功效,特别适合体质偏寒而导致痛经的人。所以将红糖与生姜一起加水熬煮,经期前后喝有补气益血的作用。经前喝红糖姜水能让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,所以月经也会排得较为顺畅。如果经后感觉精神差,气色不好,每天喝一杯红糖姜水也能很好地改善气血。

但红糖姜水只对因寒而生的痛经有效果,特别严重的痛经还应去医院就诊。此外,红糖毕竟是糖,红糖姜水喝多了也会破坏我们原有的饮食习惯,容易引起上火,故不提倡多喝。

女人的安全期是什么时候?学会才能轻松避孕

问:我一直不清楚我的安全期是什么时候,安全期就可以不用避孕吗?

答:

因跟月经周期有关,每个人的安全期是不同的,所以要想更准确地了解安全期,还得知晓以下几件事。

从女性下次月经来临的第一天开始算,倒数14天就是排卵日。而排卵日的前5天、后4天就是危险期,很容易受孕。例如,女性的下次月经时间为10月20日,那么她的危险期就是10月1号至10号,除去月经期和危险期,其他时间就是安全期。

另外,除了用月经周期算安全期以外,还可以根据阴道粘液来推算安全期。女性阴道分泌物随月经周期客观地变化着,排卵期粘液越来越多,阴道内有潮湿感,粘液能够拉丝。

安全期避孕并非人人适合:

一、患有疾病的女性。安全期的计算方法主要是根据月经周期,而某些疾病会影响女性的月经周期,导致安全期提前或推后。这种疾病如内分泌疾病、肾脏疾病等。

二、绝经期的女性。其实女性处于绝经期并不是完全没有月经,有些女性的阴道还会有少量出血,这时如果用安全期避孕是很不靠谱的。

三、新婚夫妻。女性的排卵、月经会受环境和情绪等影响,刚结婚的夫妻一般是感情最好的时期,无法控制好性生活时间,又因环境的改变,无法准确掌握排卵期的时间,所以最好选择更可靠的避孕方法。

安全期并非完全无“意外”。女性的月经周期会受身体状况、环境、情绪所影响,所以这样推算出来的月经周期不会百分百准确。根据世界卫生组织的数据,在理想状态下,安全期避孕的年失败率约为5%。而且,安全期避孕只适合月经周期正常,并能准确推算出排卵期的女性,而对于月经长期不规律、生活环境改变的女性用此法就不可靠。

[责任编辑:田新萍]