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宝宝2.0时代, 备孕二胎先弄清这些问题

问:我的宝宝6岁了,今年我打算要二胎,需要注意哪些方面呢?

答:从今年开始,二孩政策已全面放开。但备孕二胎,应先弄清这些问题。

1.第一胎后隔多久可以要二胎?

这个问题的答案取决于第一胎的分娩方式。对自然分娩者,一般一年后就可以怀二胎了;对于剖宫分娩者,最好能间隔两年。对有多次剖宫产手术史者,时间还需要更长,分娩风险也更高。因为剖宫产术后子宫完全恢复过来需要时间,若太早怀孕,容易出现子宫破裂的风险。  

2.输卵管结扎了还能生二胎吗?

输卵管结扎后相当于两侧的输卵管均阻塞了,这样精子与卵子相会的“鹊桥”就断了。再生育的方法主要分为输卵管再通术及“试管婴儿”助孕。接受输卵管再通术前,建议先全面分析其利与弊,因女性“生理年龄”及“卵巢年龄”受限,若反复折腾可能最后耗时耗财耗精力却无果。

所以,应先评估女性的卵巢功能,其次,需要评估有无痛经、子宫肌瘤等可能影响怀孕的因素;再次,要结合男方精子质量,若精子质量很差,做手术也无意义。所以,不要轻易选择复通术。男方精液质量差,建议选择“试管”助孕。

备孕二胎,准妈妈必须做孕前检查

孕前检查非常必要,原因如下:

1.年龄普遍比第一胎妈妈年龄大,容易出现内分泌紊乱等问题,因此需要进行卵巢功能、血脂及胰岛素代谢等情况检测。

2.随着年龄增长,一些妇科疾病容易找上门,如子宫肌瘤、输卵管异常等,因为这些都可能影响怀孕,简单的妇科超声检查就可以初步得出判断,必要时可以进行输卵管造影等检查。

3. 若既往怀孕期间有妊娠期高血压疾病或糖尿病或其他异常孕产史者,最好进行相关咨询。

很多人总觉得自己能生育一胎,二胎肯定没有问题。可事实不是这样的,从事高温作业的男性,或长期坐着缺少运动的男性如办公室白领、司机等,往往容易出现精液质量下降的问题。还有一些病毒、细菌等感染可能导致睾丸生精下降,或者导致输精管道的阻塞。因此准爸爸们最好能提前进行精液检查。 

伤不起!老公抽烟,老婆颜值下滑老得快

问:我老公是个“大烟枪”,我跟他说吸二手烟对我身体不好,他不信。请问具体伤害都有哪些呢?

答: 细心观察身边的烟民不难发现,许多三四十岁的青壮年竟然是烟龄几十年的“老烟枪”,身为这些烟枪们背后的女性,可谓是苦不堪言。

二手烟具体会伤害女性哪些方面呢?

1.皮肤老化,颜值直线下滑。

这可能与长时间吸烟导致皮肤骨胶原和弹性蛋白流失、降低雌激素水平有关。长期吸入二手烟,皮肤内细胞的新陈代谢就会变得缓慢,皮肤本来的保湿功能降低,于是出现了皮肤粗糙、色泽暗淡、颜色发黄等现象,严重影响女性肌肤健康。

2. 妇科问题接踵而来,甚至引发不孕、流产。

研究人员曾做过随访调查,结果表明,吸“二手烟”的妇女发病率明显增加。与吸烟者共同生活的女性,更容易出现月经不调、更年期提前、生育率下降和孕期失常等症状,患不孕症的可能性提高,怀孕后易发生流产、早产和死胎现象。

为什么吸烟会引发不孕呢?一项研究显示,尼古丁有降低性激素分泌量和杀灭精子的作用,丈夫吸烟可使妻子受孕的可能性减少一半。更令人遗憾的是,吸烟损害精子这种出生缺陷,会遗传给子女。子女发生兔唇等先天性缺陷的危险,比不吸烟父母所生的子女多将近50%,其中多数是父亲吸烟造成的。孕妇吸二手烟还会使胎儿血液中锌含量减少,影响胎儿脑部发育。

3. 各种病“跟着来”。

最突出的莫过于肺癌和心脑血管病。只要跟烟雾接触的人,其肺癌、心脑血管等疾病的发病率会明显增高。丈夫吸烟量越大,在一起生活的时间越长,妻子受害程度就越重。

而妻子吸入的二手烟可以使血脂异常,破坏心肌组织,进而增加发生心梗的危险。另外,烟雾中的化学物质持续刺激粘膜会引起局部的炎症,如鼻炎、咽喉炎、支气管炎等等。

所以,姐妹们为了自己和家人的健康,都要坚决对二手烟说“NO”。 

还在做宅一族?小心宅出糖尿病!

问:我是宅女,除了上课就喜欢窝在宿舍里。学校体检时居然说我血糖超标,我才21岁,这是怎么回事?

答:对于很多宅男宅女而言,除了长期坐在电脑前不运动外,还会额外吃许多零食快餐,这些食品含有大量的糖和脂肪,而食物纤维含量不足,使胆固醇和甘油三酯升高,会增加患糖尿病的几率。

以下这些危害希望能警示宅一族们关注自身健康。

宅之危害一:运动量少

待在家中,不是坐着就是躺着,即使吃得不多,但由于消耗量少,还是会热量超标,容易引起腹部脂肪的堆积。

宅之危害二:垃圾食品吃得多

食物纤维不会被身体消化吸收,在胃肠滞留的时间会增加,因而餐后血糖上升的速度会减缓。而零食快餐中含有大量的糖和脂肪,会使餐后血糖上升的速度飙升,增加患糖尿病的风险。

宅也要宅得健康

每个人都有自己的生活方式,享受家中舒适的氛围并没有错,但即便宅在家中,也要宅得健康,注意适当活动和均衡的饮食结构。

1.坐着也能运动。看电视、玩电脑时,也能够进行简单的拉伸运动。或者干脆站起来看,左扭扭右扭扭,伸伸胳膊伸伸腿。

2.杜绝坏的饮食习惯。待在家中,该吃饭的时候切忌偷懒。要使饮食均衡,最佳方式是米饭、汤菜搭配2~3种菜肴,碳水化合物占热量的50%~60%,脂肪占20%~25%,蛋白质占15%左右,均衡食用各种类型的蔬菜。

3. 饭后运动,可以延缓肠道对血糖的吸收速度,促进葡萄糖、脂肪酸的利用。长期坚持,不仅能提高基础代谢量,形成不易发胖的体质,还能改善胰岛素的功能。

剪睫毛助宝宝成“睫毛精”?当心催生眼病!

问:听别人说剪睫毛能让孩子的睫毛更密更长,是真的吗?

答:自从天王嫂昆凌在网上晒出女儿正面照后,小周周又长又密的睫毛让不少网友直呼萌翻啦!一些妈妈认为,给宝宝剪睫毛会使其睫毛变长,也有一些过来人以自己的亲身经历证实“我睫毛长就是因为小时候妈妈剪过”。但实际上,睫毛的长短是由基因决定的,给宝宝剪睫毛不但不会使其变长,反而有可能引起眼病。

小孩生性好动,用剪刀靠近宝宝的眼睛进行精细操作,很容易发生意外。另外,再怎么小心的家长,也不能百分之百保证剪下的睫毛不会掉入孩子眼睛,引起炎症甚至感染。

睫毛是眼睛的“保护伞”

人身上的每一个器官都有其生物学功能,作为长在眼睑边缘的毛发,睫毛最大的作用就是保护眼睛。从睫毛的功能来看,似乎睫毛是越长越好?并非如此。有研究表明,睫毛的最佳长度为眼睛宽度的1/3,超过这一长度,反而会增加眼部的水分蒸发和灰尘堆积。

剪睫毛促生长?

对于睫毛长度不到眼宽1/3的小伙伴,剪睫毛就能让其变长么?同头发一样,睫毛也有自己的生长周期,3~5个月就会自动脱落,10周后再长出新的睫毛,达到原来的长度而并不会变长。

有些人会对此反驳,我剪睫毛后确实睫毛变长了呀!这其实是你的错觉。睫毛被剪后断面会变得凹凸不平,整体上参差不齐,因此才会在视觉上显得浓密。

给宝宝剪睫毛当心眼病

小孩的睫毛比成人更加柔软、卷翘,将前端剪去后,剩下的根部则较为粗硬,在其生长期间,也有可能会刺激到孩子的眼球和结膜,更严重的则是患上倒睫。

基因改变不了,又想让宝宝长成“睫毛精”,简单又健康的方法就是给予睫毛充足的营养,可以用橄榄油、液体蛋白等涂擦睫毛,能增强睫毛的强度和长度。

[责任编辑:田新萍]